Hjemmetræning

I gang

At komme i gang med at træne, kan være svært i starten – derfor vil vi gerne give dig en hånd til at komme i gang. Vi vil starte i det små og bygge stille og roligt op. fitness skal være for alle og det gør vi en dyd ud af.

Træning lige hvor du føler dig hjemme

Det kan være svært at tage sig sammen til at hoppe ned i fitnesscentret – Derfor vil vi lave et skræddersyet program netop til dig. Hvor du kan starte op, lige der hvor du føler dig allerbedst tilpas.

Trænings-program

Træningsprogrammet vil først og fremmest blive tilpasset dine behov. Samtidig vil vi lave det sjovt og udfordrende. Det kan være hårdt at komme i gang, men efter kort tid vil du kunne mærke hvordan energien bliver forhøjet i din dagligdag. Programmet vil typisk vare 1-1,5 time

Udstyr

Da vi befinder os i hjemme, ude i haven, på kontoret eller hvor du vil udføre din træning. så bruger vi få og simple redskaber der er lidt tilgængelige i dagligdagen f.eks. vandflaske, stol, sofa osv

Pris

Fortæl os hvad du ønsker og vi vil finde en skarp pris. Typisk vil prisen være fra 390 kr. for 4-5 træninger om ugen af 1-1,5 time